Sélection de lectures/podcasts pour des pensées positives !

Avec l’arrivée du froid, les journées sont plus courtes et le soleil se fait plus rare. Pas toujours facile de garder le moral … Heureusement, les Boutiques Saint Georges ont pensé à vous ! 💗 🌈

Voici une sélection de lectures et podcasts pour remplir son esprit d’ondes positives et passer cet hiver le sourire aux lèvres :

LECTURES

Installez-vous confortablement sous un plaid avec une boisson chaude et c’est parti pour un moment de détente avec ces lectures only good vibes*! 📚

*d’ondes positives

1) Transformez votre vie – Louise Hay

Ce livre est un best-seller des ouvrages de développement personnel. Louise Hay vous apprendra à transformer vos pensées à travers des idées, des messages positifs, des exercices et des pistes de réflexions. Vous découvrirez le pouvoir de la pensée positive pour vivre la vie dont vous rêvez !

Un livre bienveillant et puissant, qui donne l’envie de reprendre notre bonheur en main 😍

2) Cultivez l’énergie positive – Vex King

Vex King est un influenceur, écrivain, coach et entrepreneur. Il est confronté très jeune à des épreuves de la vie : son père décède alors qu’il est encore enfant et sa famille se retrouve plusieurs fois à la rue. Malgré cela, Vex King surmonte ces obstacles et fonde son site internet Bon Vita où il partage des témoignages inspirants, des articles et des solutions pratiques …

Dans ce livre, Vex King, vous partage son expérience et vous invite à cultiver des habitudes de vie positives, enrépondant à la question suivante : Est-il possible de trouver un bonheur durable ? 💫☀️

Un livre très inspirant !

3) 3 kifs par jour (et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur) – Florence Servan Schreiber

Dans ce livre, Florence Servan Schreiber nous partage les enseignements de la psychologie positive « l’étude scientifique des forces et des qualités qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir ».

On y trouve des idées, des conseils et des exercices qui proposent de voir les choses avec optimisme et de savourer la vie ! 🎉

Pour commencer, quels ont été vos 3 moments de bonheur de la journée ? 😉

4) Mon cahier : pensée positive – Cécile Neville

Si vous avez besoin d’un guide complet pour voir la vie en rose, voici le livre qu’il vous faut ! 💖

Avec Mon cahier Pensée Positive, vous pourrez profiter des 6 programmes de coaching de 3 semaines avec 1 défi par jour ! Enfin, on vous partagera des routines et des astuces lifestyle pour garder votre positive attitude*dans tous les domaines de votre vie.

Alors, vous êtes prêts ? 🔥

*Attitude positive

PODCAST

2) Attire le positif

La magie des pensées positives

Saviez-vous que chaque jour, 12 000 de nos pensées sont positives et 48 000 pensées sont négatives ? Dans ce podcast, Marika vous donnera les clés pour inverser la tendance, comprendre le fonctionnement de votre cerveau et transformer vos pensées ! 🧠

Disponible gratuitement sur Spotify, Apple Podcast, Podtail et Google Podcasts.

2) Pensées positives

Découvrez des heures « d’ondes positives » d’Anne Cazaubon : des histoires, des interviews d’experts, des conseils, des astuces … pour voir la vie du bon côté !

Dans son podcast Pensées positives, Anne Cazaubon nous accompagne pour trouver la clé du bonheur. 🎙

Disponible gratuitement sur Europe 1, Apple Podcast et Podtail.

3) Habitudes positives

Écoutez la douce voix d’Anna Grondin, passionnée de psychologie positive, qui vous partagera ses découvertes, ses réflexions autour de l’épanouissement personnel au quotidien. Une vraie petite bulle de bonheur ! 💭🦋

Disponible gratuitement sur Spotify, Apple Podcast, Podtail et Google Podcasts.

4) Only up to you !

Tous les mardis, Jennifer revient avec son podcast « Only up to you ». Le titre annonce la couleur : le bonheur ne tient qu’à VOUS. Pour cela, elle vous donne des outils et des conseils de manière directe et drôle afin que vous puissiez vous auto-coacher ! 🤩

Vous avez maintenant plusieurs idées de lectures et podcasts pour pratiquer la pensée positive au quotidien ! 🌈✨

📝 Petite astuce : n’hésitez pas à prendre des notes au cours de vos lectures ou écoutes de podcast pour vous rappeler des messages importants !